3 октября в Битцевском лесу прошёл традиционный забег «Семь холмов», в котором приняли участие более 100 спортсменов, в том числе представители Юго-Западного административного округа. Мероприятие посвятили 85-й годовщине битвы за Москву и памяти защитников столицы в 1941 году.
Как рассказал главный судья соревнований Михаил Попов, первый забег состоялся ещё в 1981 году и был приурочен к 40-летию битвы за Москву. «Это давняя традиция. В этом году мы отмечаем 85-ю годовщину исторического события», — отметил он. По традиции мероприятие началось с возложения цветов к памятнику, после чего участники вышли на дистанцию.
Женщинам предстояло преодолеть пять километров, мужчинам — десять.
«Задача выполнима для каждого», — добавил Попов.
В этом году забег носил отраслевой характер: на старт вышли представители 17 предприятий. Старт был дан ровно в 10:00. Вместе со взрослыми на дистанцию вышли несколько подростков.
Женский забег: победа и мотивация
Лучший результат среди женщин показала Дарья Позднякова — 23 минуты 14 секунд. Она занимается бегом три года, и тренировки помогают ей справляться с эмоциями. «На работе у нас есть спортивная секция. Я занималась там два года, а теперь могу гордиться своими результатами», — поделилась спортсменка. По её словам, она была на 70 процентов уверена в победе. «Я тренируюсь каждый день, но в лёгком режиме — примерно по 20 минут. За это время пробегаю два-три километра. Главное — сдерживать обещания, данные самому себе. Если решил сегодня пробежать километр, нужно обязательно преодолеть эту дистанцию. Если придерживаться такого простого плана, рано или поздно начнёшь побеждать», — уверена Дарья.
Третье место заняла Дарья Зиновьева. Она осталась довольна результатом. «После 30 лет бег появляется в жизни многих людей: хочется больше двигаться. Тренировки дают мне мощную мотивацию и желание жить. Начинаешь понимать, что за пределами дома есть много интересного, чего раньше не замечал», — рассказала спортсменка. При этом пять километров для неё — небольшая дистанция: она уже преодолевала 50 километров, а теперь планирует участвовать в стокилометровом забеге в Суздале.
Мужской забег: опыт и мечта
Победитель мужского забега Александр Зуев преодолел десять километров за 38 минут 1 секунду. Он занимается бегом около трёх лет. По словам спортсмена, в этом виде спорта ему нравятся борьба, ощущение большого пространства и пейзажи, которые открываются во время движения. Самую серьёзную для себя дистанцию — 110 километров — Александр преодолел в 2019 году. «Поэтому сегодня было относительно несложно. Получилась хорошая темповая тренировка», — рассказал победитель. У него есть забег мечты — ультратрейл в районе Монблана протяжённостью около 160 километров. Александр остался очень доволен победой. Особенно приятно ему было разделить спортивный праздник с супругой Анастасией, которая участвовала в женском забеге. В тройку лидеров она не вошла, но для супругов было важно преодолеть дистанции вместе.
Юные участники
Одним из самых юных участников «Семи холмов» стал 13-летний Влад Ерасов. Он вышел на старт вместе с братом-близнецом Алексеем. В мужском забеге братья заняли 14-е и 17-е места. «Вообще я занимаюсь не бегом, а биатлоном, но сегодня решил проверить свои силы. К тому же папа предложил нам поучаствовать — он серьёзно следит за нашим спортивным развитием», — рассказал Влад. Юный спортсмен признался, что дистанция далась ему непросто. Хотя Влад занимается спортом уже четыре года, десять километров он бежал впервые: прежде максимальная дистанция составляла три километра. Однако мысли сдаться у него не возникло. Соревноваться со взрослыми было тяжело, но это лишь усиливало мотивацию. «В следующем году мы обязательно постараемся улучшить свои результаты», — пообещал Влад.
На церемонии награждения все команды получили памятные призы, а победители — медали. Несмотря на прохладную осеннюю погоду, атмосфера забега получилась тёплой и по-настоящему дружеской.