Жители Юго-Западного административного округа Москвы могут присоединиться к бесплатным тренировкам в рамках проекта «Лето в Москве». В районах Северное Бутово и Зюзино проходят занятия по ушу и пилатесу. Регистрация на мероприятия открыта на сайте проекта.
Ушу
Тренировки по ушу организует проект «Мой спортивный район». Участвовать могут все желающие в возрасте от шести лет. Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 19:00.
В ЮЗАО площадки для тренировок расположены по двум адресам:
– район Зюзино, парк «Зюзино» (улица Каховка, дом 13, корпус 7);
– район Северное Бутово, улица Ратная, дом 16, корпус 1.
Чтобы попасть на тренировку, нужно заранее зарегистрироваться на сайте проекта. Там же можно выбрать удобную дату и время. Приходить необходимо за 5–10 минут до начала занятия. Одежда и обувь должны быть спортивными и соответствовать погоде.
Пилатес
В рамках проекта «Спортивные выходные» тренировки проходят более чем на 50 открытых площадках столицы. Каждое занятие длится примерно 60 минут.
В расписании – танцевальные и функциональные тренировки, занятия по йоге, растяжке и пилатесу. Все мероприятия бесплатные.
Регистрация открывается по четвергам в 12:00. Записаться можно на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои Документы». После регистрации в личном кабинете появится куар-код. Его нужно показать перед началом занятия.
Для тех, кто предпочитает домашние тренировки, доступны онлайн-уроки.