Занятия организуют в спокойном темпе по вторниками и четвергам, поэтому к ним могут присоединиться участники любого уровня физподготовки. Их ведет тренер по физкультуре Ирина Хасанова, сообщается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте».
Бесплатные тренировки направления «Умный фитнес» длятся с 11.15 до 12.15 на волейбольной площадке, расположенной на северной аллее. Заниматься могут граждане старше 16 лет. Для этого нужно записываться по телефону: +7 (495) 936-00-92.
Умный фитнес подразумевает осознанный подход к спорту и своему телу. Занятия направлены на улучшение фигуры и опорно-двигательного аппарата. Они помогают скорректировать осанку, избавиться от отеков, подтянуть овал лица и улучшить работу мозга.
Фото: vk.com/usadba.vorontsovo