Жители округа могут записаться на дыхательную гимнастику, зарядку или фитнес.
«На дыхательной гимнастике научимся правильно дышать: глубоко, размеренно, обращая внимание на внутреннее состояние», – сообщается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте».
Участников фитнес-тренировок научат приседать, делать выпады, тренировать тело, используя собственный вес и несложную экипировку. Занятия проводит опытный тренер, выступающая тяжелоатлетка Александра Селищева.
Любителей заниматься по будням приглашают на оздоровительную зарядку под руководством постоянного тренера Татьяны Кузнецовой. Упражнения помогут размяться и укрепить иммунитет к зиме.
Следить за расписание бесплатных занятий можно по ссылке. Записаться на них можно по WhatsApp: +7 926-785-45-46 или телефону: +7 495-936-00-92.
Фото: Олег Серебрянский