RSS

На Юго-Западе Москвы обучили будущих инструкторов по скандинавской ходьбе

14:30 25.01.2018
Первый семинар обучающего курса состоялся в Ресурсном центре в ЮЗАО, где на протяжении шести с лишним часов обучали более тридцати будущих инструкторов северной ходьбы. Участникам рассказали, что представляет из себя этот вид спорта, зачем он нужен и как сделать его более популярным среди населения.

«Лучше всего покупать складные палки, так как их можно в любой момент подогнать под любой рост или сложить для перевозки в транспорте. Специальные палки, в отличие от лыжных, имеют более удобное кистевое крепление, сменные наконечники для любого типа покрытия, разный вес, прочность и состав», - рассказали будущим инструкторам.

Программу для волонтёров, желающих стать инструкторами ходьбы с палками, с конца января 2018 года запускает Российская федерация северной ходьбы. После того, как обучающие курсы завершатся, инструкторы смогут сформировать свои группы и заниматься скандинавской ходьбой с жителями столицы.

Инструктаж, проведенный в ЮЗАО, включал теоретическую и практическую части. Участники мероприятия узнали, что поступь занимающихся скандинавской ходьбой должна быть скользящей и лёгкой, с перекатом с пятки на носок. Делая широкие шаги, не стоит опираться на палки, лучше использовать их для дополнительного толчка всего тела.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати