RSS

В Теплом Стане открылась бесплатная секция скандинавской ходьбы

10:30 26.02.2016

Депутат Мосгордумы Ренат Лайшев открыл в Теплом Стане бесплатную секцию скандинавской ходьбы для людей старшего возраста, сообщила «Вечерняя Москва».

Ведет занятия в новой секции заслуженный тренер России Александр Фирсов.

Как объяснил Ренат Лайшев, популярность скандинавской ходьбы связана с ее оздоравливающим эффектом: во время тренировок задействовано около 90 процентов мышц, но при этом позвоночный столб и коленные суставы не перегружаются.